スポーツアロマ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                                                    
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。



パーソナルトレーニングとスポーツアロマ継続中
40代女性

先日、
元々パーソナルトレーニング90分の予約が入っていましたが

前日にご連絡があり

何をやっても肩甲骨周りの重さが取れない
疲れが溜まってる
浮腫みも感じてるという事で

スポーツアロマ90分に変更(*^_^*)
(前日までにご連絡頂ければ
変更可能です)


施術に入る前に
ストレッチポールを使用し

左右差が
すぐ改善する部分と
なかなか改善しない部分を見極め

症状の根本原因となっている筋肉を
あらいざらい突き止めます

皮膚の下をイメージして
筋バランスが整い
調子良く機能的に身体が動くためには

どこがほぐれて
反応が良くなると
快適なカラダになるのか
頭の中で優先順位を整理しながら
施術をスタートします。

限られた時間の中で
相手が予想している、求めている変化の
もう一つ上を

ひとりでは難しい事も
一緒だから
想像しきれなかったエリアに
一緒にいける

そこに
驚きや感動、ワクワクが
何歳になってもある

スポーツアロマでも
パーソナルトレーニングでも
そこを私の中の裏テーマにしながら
毎セッション取り組んでいます。


施術後
「来た時とちがう!
軽い!
スッキリしてる!
やっぱりやってもらって良かった!
動きやすい!
視界が広い!」

その方の笑顔がやっぱり嬉しい。

いつもお仕事の合間に来てくださる方です。

帰る時は
来られた時よりも

顔色が良く
声がより通っているように感じました。

あの後も
気持ち良くお仕事が出来ていると
私も嬉しいです。


施術中にして下さった
ホットヨガや
メディキュット、ガードルの質問。

質問して下さって嬉しかったですよ!

色んな物や情報があふれている時代

メリットを含め
その反対の危険性を把握した上で

そして
今の自分に合っているのかを把握した上で
判断していく事が大事になってくると
思います。

でも
判断が難しいんですよね

私自身が
自分のカラダで人体実験した経験と

約10年の中で
クライアント様とのセッションを通した
結果、経験を元に

情報だけではなく
自分の目でみて感じ
実際に結果に繋がった経験を元に

安全、安心、効果的な事を
お伝えしていく
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)です。

ステキな週末を!




ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
9月27日火曜日20時半〜22時
9月28日水曜日10時半〜12時
9月29日木曜日13時〜14時半
9月30日金曜日20時〜21時半


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
9月30日金曜日11時〜12時
10月4日火曜日10時半〜11時半
10月15日土曜日10時〜11時
10月22日土曜日10時〜11時
10月29日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです!