冷え性改善

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表             
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。



パーソナルトレーニング継続中
50代女性

去年の10月から
パーソナルトレーニングを
スタートして
約1年継続中

パーソナルトレーニングを
スタートした頃は
冷えが辛いとおっしゃっていたので

昨日のパーソナルトレーニングの
カウンセリングで
「最近一気に寒くなってきましたが
冷えはいかがですか?」と聞いたところ

『そういえば去年は
10月からパーソナルトレーニングを
スタートしたから
一昨年よりモコモコあったかいの
お腹、腰、脚に身につけなくても
大丈夫だった!

今年の冬はどうかな
楽しみ(*^_^*)』と!


やだな
寒いのやだなと思ってむかえる冬よりも

冬を楽しみに待てる
準備を整えてる姿、姿勢が
美しくかっこいい

そんな風に全身で示して下さってる事が
私も一緒に嬉しくなりました。

秋分の日
今日も気持ちのいい1日を!


お誕生日の方もいて
私もハッピーデーです(*^_^*)




ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
9月22日木曜日19時〜20時半
9月23日金曜日13時〜14時半
9月23日金曜日20時〜21時半
9月27日火曜日20時半〜22時
9月28日水曜日10時半〜12時
9月29日木曜日13時〜14時半


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
9月30日金曜日11時〜12時
10月4日火曜日10時半〜11時半
10月15日土曜日10時〜11時
10月22日土曜日10時〜11時
10月29日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです!