ヨガフェスタ2016

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。



先週金曜日レッスン後に
飛行機に飛び乗り

シルバーウイーク3日間
パシフィコ横浜で行われていました
ヨガフェスタ2016に行ってきました。

ブログの更新が出来なかったため
「体調悪いんですか?」と
心配のメールやメッセージを頂き

心配をかけてしまったという
反省の気持ちと

ブログを楽しみにして下さっている方が
いるんだという
素直に嬉しいという気持ちとが
湧き上がりました

いつも貴重な時間を使って
ブログを読んで下さっている方がいる事をしっかりと胸に

プロとして自分の言動に責任を持って
今日からもまた
過ごしていきたいと思います。

3日間
ヨガの空間にいながら

今回も大きな学びをさせて頂きました。

倍音声明メディテーション
アシュタンガヨガ
科学の観点からみたヨガ
瞑想
自律神経とヨガ
女性のカラダとヨガ
音と光とヨガ

様々な観点、角度からみたヨガ
又、その逆のアプローチも

そして
全体を通して
コーチングに関しても

非常に大きな学び、気づきとなりました。

この3日間を過ごした意味を
自分の中に落とし込んで
今日からまた
どんどんアウトプットしていきたいと
思います。


夜は
TT同期の家でお泊まり会

楽しいのはもちろんですが
心からの声で会話が出来る仲間に
感謝が溢れ出てきます

ありがとう
ありがとう
ありがとう!









ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
9月20日火曜日20時半〜22時
9月21日水曜日14時15分〜15時45分
9月22日木曜日19時〜20時半


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日 
9月21日水曜日10時半〜11時半
9月30日金曜日11時〜12時