正座出来るようになった

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。




パーソナルトレーニング
60代女性

運動習慣をつけたい

このまま病院にお世話にならないカラダで
過ごしていきたい

という目的でスタートした
パーソナルトレーニング


パーソナルトレーニングを進めていく中で
足の使い方が気になり
質問してみると

実は
40代後半から
正座が出来なくなっていて
これはもう治る事はないだろうと思って
カウンセリング時に言わなかったとの事

話を聞いていると
やっぱり本当は正座したいとの事で

迷わず改善メニューも取り入れました。


3ヶ月後
『出来たんです!
正座出来たんですよ!』と
スタジオに入ってきて第一声

2人でハイタッチ

嬉しいですね
とっても嬉しいですね(*^_^*)


母も60代
母世代の方は特に
小さい頃から正座の習慣があると思います

今の時代は椅子もありますし
正座ができなくても
特別不自由する事はないかもしれませんが

やっぱり正座がしたい
と伝えて下さった気持ちを
大切にしたかった

ハイタッチは気持ちいいものです(*^_^*)







ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日 
9月16日金曜日13時〜14時半
9月20日火曜日20時半〜22時
9月21日水曜日14時15分〜15時45分
9月22日木曜日19時〜20時半


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日 
9月16日金曜日11時〜12時
9月21日水曜日10時半〜11時半
9月30日金曜日11時〜12時