ボディメイクヨガ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                                                    
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。



少人数制グループレッスン(2〜7人)
ボディメイクヨガ

40代女性
4月からスタートして
週1〜2回ペースで継続中

昨日レッスン前に
「今日の体調いかがですか?」
と質問したところ

すぐに返事が返ってこなく

もう一回お顔を見て質問したら

『いつからか
気付いたら腰痛も肩こりもない!

すっと立てる!

ヨガ終わった後の
引き締まってスッキリした感じが
3〜4日続く!

最初の頃
私には週2回ペースをオススメしますって
言ってた意味が
身を持って実感した!』


報告してくださる時の笑顔が
とびっきり最高で

痛い、辛いを体感した事があるから
より感じる
痛みのない事がどんなに幸せか

笑顔が全部を表現してくれてました








ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日 
9月15日木曜日13時〜14時半
9月16日金曜日13時〜14時半
9月20日火曜日20時半〜22時
9月21日水曜日14時15分〜15時45分
9月22日木曜日19時〜20時半


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日 
9月16日金曜日11時〜12時
9月21日水曜日10時半〜11時半
9月30日金曜日11時〜12時