繰り返す事で良さをより実感

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表             
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。




スポーツアロマ継続中のお客様より
感想メールが届きましたので
一部ご紹介です。


「はじめは
オイルで流してもらうから
シンプルに気持ちいいな
っていう感想だったけど

定期的に受けるようになってから

これが
メディカルアロマの要素を重視してる
スポーツアロマの良さなんだって
素人ながらに実感するようになりました。

本当、疲労回復が早いし

筋肉の走行に合わせた手技
関節の動きを正しく引き出す手技だって
江里先生が言ってたのを
思い出しながら受けると

受けながら

筋肉、関節の動かし方を
学べてる時間にもなって
気持ちいいし
次のトレーニングに活かせる時間にも
なってる様に感じます。

コンスタントに受けるようになってから
ほぐれ方も早くなってるように感じるし
腰痛、肩こりとむくみが本当楽!

前は
痛くなったら整体に駆け込んで
またしばらく行かないで
また痛くなっての
エンドレス状態だったけど

江里先生の
イエローカードと
レッドカードの話を聞いて
ハッとして

そのタイミングで
パーソナルトレーニングとスポーツアロマのセットを教えてもらって

本当人生が変わりました。
本当にありがとうございます。

なんか急に
言いたくなってメールしちゃいました笑

またよろしくお願いします。」


私も様々な手技を受けきた中で
スポーツアロマと出会った時の
衝撃が大きかったあの感覚は
今もハッキリ覚えています(*^_^*)










ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日 
9月13日火曜日20時半〜22時
9月14日水曜日10時半〜12時
9月16日金曜日13時〜14時半
9月20日火曜日20時半〜22時
9月21日水曜日14時15分〜15時45分


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日 
9月13日火曜日11時〜12時
9月16日金曜日11時〜12時
9月21日水曜日10時半〜11時半
9月30日金曜日11時〜12時