外食してもすぐ戻るようになった

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。



パーソナルトレーニング継続中
50代女性

「パーソナルトレーニングをはじめて
1番大きな変化は

外食しても
旅行しても

体重、体調が
すぐ戻るようになった事です。

だから
怖がらず楽しめてる自分がいますよ。

人生まだまだ長いから
50代の内に始めて良かったと思うし
もっと早くから始めていれば良かったとも
思います。
若い人に伝えたい事ですね。

テレビ番組でやってるような
1カ月で−10キロみたいな
変化ではないけれど

江里先生の
素人でも納得できるわかりやすい説明と
理にかなったパーソナルトレーニングで
私は確実にカラダの変化と
精神的な変化も感じていますよ。

いつもありがとう!

誕生日を迎えて
また一つ数字は増えたけど
カラダも気持ちも若々しいですよ」

言葉も表情も
立ち振る舞いも
生きるそのお姿そのものから
感じさせて頂いてるパワー

まわりを元気に
笑顔にする
パワフルでステキな方

私の方が
いつもありがとうございます!







ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月11日火曜日20時半〜22時
10月14日金曜日13時〜14時半
10月14日金曜日20時〜21時半
10月17日月曜日10時半〜12時


産後ママ子連れOKボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日
10月15日土曜日10時〜11時
10月22日土曜日10時〜11時
10月29日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです!