ボディメイクヨガ

こんばんは!

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマで
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                                                        

パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。



先日はじめて
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
ボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)にご参加の
30代女性の方より

ただやるんじゃなくて
どこが伸びてて
どこに効いてるのかがわかって

まさに「ボディメイクヨガ」
という感じを実感した!


以前他の所でヨガをした時は
ヨガ中でも
カラダが冷えていたけど

今日のボディメイクヨガは
しっかりカラダがあっつくなるのを
実感した!

座るといつも猫背で
いい姿勢をとるのがキツイのに
ヨガ終わったあと
いい姿勢が取りやすい!!!


解剖学、運動生理学に基づいた
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
ボディメイクヨガ

みんなで
ボディライン改善
不調改善の
ボディメイクヨガ





ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日 
8月29日月曜日10時半〜12時
8月30日火曜日20時半〜22時
9月1日木曜日16時〜17時半
9月2日金曜日10時半〜12時


産後ママ子連れボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日 
8月31日水曜日11時~12時
9月6日火曜日10時半〜11時半
9月9日金曜日11時〜12時
9月13日火曜日11時〜12時
9月16日金曜日11時〜12時
9月21日水曜日10時半〜11時半
9月30日金曜日11時〜12時