ランナーのためのパーソナルトレーニング

こんばんは!
 
パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマで
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                   
 
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです
 
 
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。



パーソナルトレーニング
60代男性
ランナー

パーソナルトレーニングをスタートして
約2年

走っている時の
膝、腰の痛みが改善され

脚の攣りも
そういえばない!!と

継続は力なりを実感しているとの事

今日は
帰り際に
『年々若返ってる気がするよ!』と
カッコイイ名ゼリフが出て

北海道マラソンに向けて
カラダもキモチも準備が整ってきています


私は、この2年間
パーソナルトレーニングを通して

『人のありかた』を学ばせて頂いています

人生の大先輩から学べる事
幸せです
感謝







ボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日 
8月19日金曜日16時~17時半 
8月22日月曜日16時~17時半 
8月23日火曜日20時半〜22時


産後ママ子連れボディメイクヨガ 
グループレッスン(2~7人) 
近日開催予定日 
8月22日月曜日11時~12時 
8月31日水曜日11時~12時
9月13日火曜日11時〜12時